Aanbod
- Home
- /
- Aanbod
Ain’t no hood, like motherhood
Je doet het allemaal: je bent een lieve moeder, een zorgzame partner, een betrokken dochter, een attente vriendin, een hardwerkende collega. Je bent klassenmoeder, voorleesmoeder, luizenmoeder…
En toch voelt het alsof je overal achter de feiten aanloopt: ’s avonds lig je kapot op de bank. Aan je to- do list lijkt geen einde te komen en écht tijd voor jezelf voelt als een luxe. Herkenbaar?
Het wordt tijd om het perfecte plaatje los te laten en ruimte te maken voor rust en tijd voor jou. Los van alle titels.
Dit is precies waar ik je bij help, want je hoeft dit niet alleen te doen. Ik sta naast je, stap voor stap, met eerlijke spiegels en praktische begeleiding
Reclaim Yourself traject
01- Bewustwording
Doel: zicht krijgen op wie je bent, waar je staat en wat er onder de oppervlakte
speelt.
We verdiepen ons in jou: je patronen, kwaliteiten en valkuilen. Je leert triggers
en automatische reacties herkennen, en we formuleren samen jouw
persoonlijke doel.
Resultaat: je begrijpt je verhaal, herkent je patronen en hebt een helder
vertrekpunt.
02- Loslaten
Doel: oude overtuigingen, verhalen en gedragingen doorzien én ombuigen.
We onderzoeken en doorbreken oude overtuigingen. Je verschuift van
overlevende moeder naar bewuste moeder. Je oefent met kleine
gedragsveranderingen en leert luisteren naar jezelf en je stress-signalen.
Resultaat: je reageert anders, je kent je grenzen beter en je ervaart nieuwe,
helpende overtuigingen.
03- Integreren
Doel: je nieuwe gedrag, identiteit en routines stevig neerzetten.
We creëren routines op maat die passen bij jóuw leven. We kijken naar wat er
veranderd is en wat je wilt meenemen. Je sluit af met een persoonlijk plan.
Resultaat: je staat steviger, ervaart meer rust, richting en ruimte — en weet